Kuku yang kuat dan indah adalah tanda kesehatan tubuh secara keseluruhan. Perawatan kuku yang tepat membantu mencegah patah, rapuh, atau perubahan warna.
Tips Perawatan Kuku
- Hidrasi: Minum cukup air dan gunakan pelembap untuk kuku dan kutikula.
- Pola Makan Sehat: Konsumsi makanan kaya protein, zat besi, dan biotin untuk memperkuat kuku.
- Perlindungan dari Bahan Kimia: Gunakan sarung tangan saat membersihkan atau menggunakan bahan kimia rumah tangga.
- Perawatan Rutin: Potong kuku secara teratur, hindari menggigit kuku, dan gunakan nail file dengan lembut.
Dengan menjaga kuku dari dalam dan luar, kuku akan tumbuh lebih kuat, tidak mudah patah, dan terlihat rapi serta menarik setiap saat.